Jesteś tutaj: kurierzyzdrowia.pl >Archive for Marzec, 2015

Torebki czy liście?

Na sklepowych półkach znajduje się wiele odmian herbat, które pochodzą z różnych firm oraz plantacji. Jednak najważniejszą, zauważalną różnicą jest to, czy herbata jest liściasta, czy w torebce. Wiele osób zastanawia się, co jest lepsze, jednak odpowiedź można znaleźć tylko po spojrzeniu na ich właściwości. W przypadku herbat liściastych zalet jest dużo więcej. Przede wszystkim są one mniej przetworzone chemicznie. Mają intensywniejszy smak, a często dodawane są do nich owoce, dzięki którym herbata nabiera ciekawego posmaku. Jednak żeby uzyskać oczekiwany efekt, trzeba parzyć je zgodnie z zaleceniami producenta. Zazwyczaj parzenie wymaga 5-7 minut. Najlepie

Nabiał dla dzieci

Większość dzieci w pewnym wieku, zazwyczaj między drugim a szóstym rokiem życia nie przepada za jedzeniem. Wybrzydza, neguje sens posiłków i próba zjedzenia któregokolwiek spokojnie, kończy się płaczem. Żeby tego uniknąć warto mieć w lodówce zestaw produktów mlecznych lubianych przez dzieci. Są to przede wszystkim desery i jogurty różnego rodzaju, których twórcy zadbali o to, aby dzieci uznały je za atrakcyjne. Opakowania takiego jedzenia są bardzo kolorowe, często z postaciami z bajek. Często dodawane są gratisy w postaci figurek lub nalepek, które dziecko może kolekcjonować. Stanowi to dodatkową zachętę, podobnie jak chrupki dodawane do jogurtu, strzelają

Ograniczenie tłuszczu

Poszukując dobrego sposobu na zrzucenie zbędnych kilogramów nie trzeba szukać bardzo daleko. Wystarczy spojrzeć na swój jadłospis i ograniczyć tłuste produkty. Nie jest konieczne wyrzucanie wszystkiego co tłuste, ponieważ organizm potrzebuje oleju do przeprowadzania wielu funkcji, jednak można go zastąpić oliwą z oliwek, olejem kokosowym oraz innymi, zdrowymi odmianami olejów. Trzeba jednak wyeliminować inne elementy. Przede wszystkim smażone na głębokim tłuszczu potrawy, panierowane dania oraz tłuste sosy, które choć dobrze smakują, są zabójcze dla wagi. Dobrze robi również przyglądanie się innym produktom. Jogurty w sklepach zawierają różne ilości tłuszcz

 Page 3 of 34 « 1  2  3  4  5 » ...  Last »