Jesteś tutaj: kurierzyzdrowia.pl > Trening > Przetrenowanie

Czy kawa ma zalety?

Kawa zawsze budzi wiele kontrowersji. Większość osób nie wyobraża sobie dnia bez przynajmniej jednej filiżanki mocnej kawy. Parzona, rozpuszczalna, z mlekiem, bez mleka, z cukrem, z cynamonem. Sposobów podawania oraz picia kawy, jest tak samo wielu jak jej wielbicieli, jednak każdy przynajmniej raz zadawał sobie pytanie – czy kawa jest zdrowa, czy warto ją pić, czy będę musiał z niej zrezygnować?
Wszystkich, którzy są zaniepokojeni taką koniecznością można z powodzeniem uspokoić. Kawa ma nie tylko wady, jak chcą niektórzy, ma również liczne zalety. Przede wszystkim w każdej filiżance dobrej, parzonej kawy znajduje się wiele antyutleniaczy. Są one odpowiedzialne za długie zachowanie młodości i mniej zmarszczek. Z tego samego powodu używa się kawy jako składnika maseczek odmładzających. Poza tą cechą to właśnie kawa jest w stanie obniżyć cholesterol i poprawić stan naczynek krwionośnych. Z tego powodu nie tylko mogą, lecz nawet powinny pić ją osoby wrażliwe. Jedna mała kawa dziennie z pewnością nie zaszkodzi.

Zostaw odpowiedź

Musisz być zalogowany żeby komentować.