Jesteś tutaj: kurierzyzdrowia.pl > Kuchnia > Nie dla ryb i roślin krzyżowych

Czy siłownia jest potrzebna?

Wiele osób decydujących się na rozpoczęcie regularnych treningów decyduje się na zakup karnetu na siłownię. Część robi to z uwagi na chęć korzystania z profesjonalnego sprzętu i pomocy trenera personalnego, inni z kolei sądzą, że poważne trenowanie bez pobytu na siłowni nie jest możliwe. Należy obalić ten mit. Istnieją grupy, które wspólnie trenują na świeżym powietrzu. Street Workout staje się coraz popularniejszą formą aktywności. Miasta inwestują w przyrządy umożliwiające tego typu treningi umieszczane na terenach zielonych. Trenowanie poza siłownią to nie tylko bieganie, jazda na rowerze czy szybsze spacery. Ogłaszające się na portalach społecznościowych grupy mają bardzo często w swoich szeregach profesjonalistów, którym siłownikowe mury już dawno zbrzydły. Jest to okazja na poznanie świetnych ludzi, którzy służą swoim doświadczeniem w temacie. Z czystym sumieniem mogę powiedzieć, że siłownia, szczególnie w cieplejszych porach jest zbędnym wydatkiem, a równie efektywny trening możemy odbyć w terenie, nawet tym miejskim. Źródło: http://gab-diet.pl/

Zostaw odpowiedź

Musisz być zalogowany żeby komentować.