Jesteś tutaj: kurierzyzdrowia.pl > Dieta > Woda i odchudzanie

Czy sok ze sklepu jest zdrowy?

W poszukiwaniu zdrowszych rozwiązań sięgamy po nieco droższe soki, które są oznaczone jako produkt naturalny czy wyprodukowany bez konserwantów. Ale czy to na pewno wystarczy? Każdy z nas chciałby cieszyć się długim zdrowiem i spożywać jedzenie, które mu nie zaszkodzi. Dużo mówi się o tym, że przetworzone produkty są niezdrowe, ale czy wszystkie? Na co zwracać uwagę przy zakupach? W przypadku soku warto odwrócić karton i choć na moment spojrzeć na etykietkę, na której nie powinny znaleźć się składniki z listy E, konserwanty i barwniki. Oczywistym jest, że każdy z produktów będzie dosłodzony lub pasteryzowany. Prawda jest jedna, a mianowicie im mniej składników na liście substratów tym lepiej dla naszego zdrowia. Dobrze zwrócić uwagę na to ile owoców zostało zużytych do wyprodukowania jednego litra napoju. Dzięki temu odkryjemy, że w soku bananowym jest więcej pomarańczowego, a z samymi bananami nie ma on za wiele wspólnego. W końcu nie są to soczyste owoce. Głównie z tego powodu banan pojawia się tylko w nazwie i na opakowaniu produktu.

Zostaw odpowiedź

Musisz być zalogowany żeby komentować.