Jesteś tutaj: kurierzyzdrowia.pl >Artykuły dla kategorii ‘Nabiał

Nabiał dla dzieci

Większość dzieci w pewnym wieku, zazwyczaj między drugim a szóstym rokiem życia nie przepada za jedzeniem. Wybrzydza, neguje sens posiłków i próba zjedzenia któregokolwiek spokojnie, kończy się płaczem. Żeby tego uniknąć warto mieć w lodówce zestaw produktów mlecznych lubianych przez dzieci. Są to przede wszystkim desery i jogurty różnego rodzaju, których twórcy zadbali o to, aby dzieci uznały je za atrakcyjne. Opakowania takiego jedzenia są bardzo kolorowe, często z postaciami z bajek. Często dodawane są gratisy w postaci figurek lub nalepek, które dziecko może kolekcjonować. Stanowi to dodatkową zachętę, podobnie jak chrupki dodawane do jogurtu, strzelają

Nabiał na deser

Osoby, które decydują się na przejście na dietę po pewnym czasie odczuwają ogromną ochotę na zjedzenie czegoś słodkiego. Pofolgowanie sobie w tym może zniszczyć cały plan odchudzania, dlatego należy znaleźć zastępstwo. Owsiane batoniki, które tak często są polecane w czasie odchudzania, mimo wszystko zawierają cukier, więc nie zawsze stanowią dobry podwieczorek. Lepiej skupić się na czymś zdrowszym, czyli na przekąskach z nabiału. Można pójść najłatwiejszą drogą i jadać chudy jogurt – poniżej 3% – z owocami lub z dodatkami wspomagającymi dietę: owsianką i cynamonem. To samo dotyczy chudego białego sera. Jednak równie dobrą przekąską, a nawe

Kefir i maślanka

Mleko jest wręcz oczywistym elementem codziennego jadłospisu. Do płatków, do owsianki, do kawy, do kaszy manny. Przez to często zapomina się o innych produktach, które można popijać – o kefirze oraz maślance. Oba produkty są bardzo dobre, a nawet zdrowsze od mleka. Stanowią bardzo dobry dodatek do wielu potraw. Kefir jest bardzo dobry w połączeniu z pieczonymi ziemniakami lub z plackami ziemniaczanymi. Można nim popijać każdy kęs albo polewać placki. Maślanka także dobrze się do tego nadaje, chociaż jest bardziej słodkawa, więc gdy dodatkowo posłodzi się placki, można otrzymać placki na słodko. Maślanka jest także dobrym zastępstwem za mleko podczas zalewani

 Page 1 of 4  1  2  3  4 »