Jesteś tutaj: kurierzyzdrowia.pl >Artykuły dla kategorii ‘Nabiał

Po co jeść nabiał?

Chociaż nabiał z reguły jest jadany z przyjemnością przez większość osób, zdarzają się również ci, którzy za nim nie przepadają. Zmuszanie do codziennego jedzenia jogurtu, mleka, sera, maślanki nie byłoby rozsądne, jednak jeden jogurt lub jedna szklanka mleka mogą w znaczący sposób wspomóc organizm. Dzieje się tak dlatego, że w nabiale można znaleźć komplet witamin, składniki mineralne, które wspierają ciało, jego wzrost oraz wygląd. Dodatkowo nabiał może być podawany w wiele różnych wydaniach. Jako deser, budyń, jogurt, różne rodzaje sera, z dodatkami lub bez, dzięki czemu każdy jest w stanie znaleźć swój własny smak. Łatwo jest nawet dzieci zac

Właściwości jogurtu

Jogurty lubią jadać zarówno dzieci, jak i dorośli. Każdy ma swój ulubiony smak, a w sklepach jest, w czym wybierać. Era dwóch lub trzech smaków jogurtu już dawno się skończyła i teraz z powodzeniem można znaleźć nie tyko zwykłe, znajome smaki, np. truskawkowy, ale nawet miasteczkowe lub o smaku popcornu, z dodatkami lub bez. O jogurtach, tak jak o wielu produktach spożywczych słyszy się niejedno – zdarzają się przeciwnicy oraz zwolennicy. Nie da się jednak ukryć, że jogurty warto jadać, z troski o własny układ pokarmowy. Dotyczy to jednak prawdziwych jogurtów, zwłaszcza z niską zawartością cukru. Posiadają one w składzie tzw. żywe kultury bakterii. Są to

Jogurt naturalny – jak go jeść?

Ze względu na liczne diety odchudzające jogurt naturalny stał się bardzo popularnym posiłkiem. Dla wielu osób jest nieodłącznym elementem śniadania, podwieczorku oraz kolacji. Zdarza się, że zastępuje któryś z tych posiłków. Z tego powodu można w sklepach znaleźć liczne odmiany tego produktu. Light, bardziej tłuste, o płynnej konsystencji, nieco gęstsze. Każdy znajdzie coś dla siebie. Niestety, codzienne jedzenie nawet najlepszego jogurtu może znudzić, więc warto wziąć pod uwagę możliwość urozmaicenia tego posiłku. Dodatki uzależnione są od tego, czy dba się bardzo o linię, czy nie do końca. Jeżeli trzyma się ścisłą dietę, wówczas najlepszym dodat

 Page 2 of 4 « 1  2  3  4 »