Jesteś tutaj: kurierzyzdrowia.pl >Artykuły dla kategorii ‘Nabiał

Chudy, tłusty – nabiał

Nabiał jest dla wielu osób podstawą żywienia. Płatki z mlekiem, jogurty, maślanka, kefir oraz wszelkie odmiany mlecznych produktów stanowią, zarówno śniadania, jak i przekąski. Samo mleko dolewa się również do kawy, ale zawsze gdy jada się któryś produkt pojawia się pytanie czy lepiej wybrać chudą odmianę, czy tłustą. Wszystko zależy od zdrowia, przemiany materii, a nawet wieku, ponieważ wiele osób po dwudziestce źle toleruje produkty mleczne i jeżeli w ogóle chce je zjeść, musi wybierać chude. Nawet dorośli, który nie mają problemów z tolerowaniem laktozy zawartej w mleku powinni jadać chude produkty. Wyjątkiem są tylko osoby, które potrzebują więcej

 Page 4 of 4 « 1  2  3  4