Jesteś tutaj: kurierzyzdrowia.pl >Artykuły dla kategorii ‘Owoce

Odchudzające owoce – prawda czy mit?

Owoce stanowią istotny element każdej diety odchudzającej. Mówi się przede wszystkim o ich zdrowotnych właściwościach, w czym jest wiele prawdy, jednak owoce mają również swoją drugą stronę. Znajduje się w nich wiele cukru, który może zaszkodzić diecie odchudzające. Z tego samego powodu jedzenie bardzo dużej ilości owoców w ramach wspierania zdrowia, również nie jest całkowicie wskazane. Najlepiej zastosować zdrowy środek i jeść jeden owoc dziennie, chyba że są to owoce sezonowe, np. truskawki lub jagody. Trudno powstrzymać się od jedzenia większej ilości, zwłaszcza że czas ich pojawiania się jest krótki. Dodatkowo, jako bardziej kwaśne niż słodkie ma

 Page 4 of 4 « 1  2  3  4