Jesteś tutaj: kurierzyzdrowia.pl >Artykuły dla kategorii ‘Śniadania

Naleśniki amerykańskie

Zwykłe naleśniki rzadko są podawane na śniadanie, mogą być, lecz najczęściej widuje się je jako obiad, szczególnie lubiany przez dzieci. Jeśli jednak ochota na poranne naleśniki rośnie, warto wykorzystać inny przepis i wykonać naleśniki amerykańskie. Wyglądają one nieco inaczej, niż znana wszystkim potrawa, jednak są bardzo dobre i z powodzeniem mogą stać się jednym z ulubionych dań, zarówno dorosłych, jak i dzieci. Sekretem ich wykonania jest odpowiedni przepis, który powinien zawierać w sobie sodę oczyszczoną lub proszek do pieczenia. Dzięki tym składnikom nastąpi ich wzrost w trakcie smażenia. Pozostałe składniki są bardzo zbliżone do zwykłych naleś

Owsianka czy płatki?

Bardzo często na śniadanie podaje się produkty mleczne, co ma swoje korzyści. Łatwo je przygotować i przyjemnie jeść. Do najpopularniejszych dań należą – płatki kukurydziane oraz płatki owsiane. Są często jadane, ale równie często pojawia się pytanie: co jest zdrowsze? Z płatkami kukurydzianymi jest pewien problem. Jeżeli są to faktycznie zwykłe, zbożowe płatki kukurydziane, wówczas można je z powodzeniem jeść z ciepłym lub zimnym mlekiem. Problem zaczyna się, kiedy są to płatki smakowe. Dodawany jest do nich cukier, kandyzowane owoce, kakao, a nawet czekolada. Chociaż dzięki temu ich smak jest lepszy, nie oznacza to, że są zdrowsze. Podnoszą poziom cukr

Dlaczego warto jeść śniadanie?

Każdy ma inny zegar biologiczny, więc nie każdy z chęcią jada coś o poranku. Dla niektórych jest to wręcz niemożliwe i zjedzenie czegokolwiek kończy się problemami z żołądkiem, bólem oraz pogorszonym samopoczuciem. W efekcie możliwe jest tylko wypicie kawy lub herbaty. W takiej sytuacji lepiej nie zmuszać nikogo do jedzenia, lecz jeśli nie ma takich przeciwwskazań i jedzenie rano nie stanowi problemu, lepiej z niego nie rezygnować. Bardzo często robią to osoby będące na diecie, uważając że jeśli nie zjedzą jednego posiłku – schudną. Jest to jednak błędne myślenie, ponieważ brak pierwszego posiłku sprawia, że będzie się chciało zjeść więcej podczas

 Page 3 of 4 « 1  2  3  4 »