Jesteś tutaj: kurierzyzdrowia.pl >Artykuły dla kategorii ‘Śniadania

Czego nie jeść na śniadanie?

Śniadanie jest uważane za najważniejszy posiłek dnia, ponieważ daje organizmowi energię do dalszego działania. Nie oznacza to jednak, że jedzenie, które przygotowuje się na ten posiłek ma być bardzo kaloryczne i tłuste, wręcz przeciwnie. Istnieje wiele rzeczy, których nie powinno jadać się o poranku, ponieważ obciążają one żołądek i mózg, zamiast mobilizować do działania, sprawiają że nic się nie chce lub chce się od razu spać. Dodatkowo mogą sprawić, że głód szybko wraca, co sprzyja podjadaniu lub jedzeniu bardzo obfitego, kolejnego posiłku. Do rzeczy zakazanych należy jajecznica na boczku albo z dodatkiem innej wędliny. Podobnie sama wędlina nie jest

 Page 4 of 4 « 1  2  3  4