Jesteś tutaj: kurierzyzdrowia.pl >Artykuły dla kategorii ‘Warzywa

Czy warzyw można jeść za dużo?

Osoby odchudzające się często zmieniają swoją dietę tak, żeby jeść jak najwięcej warzyw. Jest to całkowicie zrozumiałe, ponieważ warzywa uchodzą za jeden z najzdrowszych produktów spożywczych. Jednak u osób dbających o kalorię pojawia się również niepokój i pytanie: czy na pewno? Czy wszystkie warzywa są tak samo nieszkodliwe dla wagi? Z powodzeniem można powiedzieć, że warzywa nie tuczą. Niektóre z nich posiadają nawet tzw. ujemne kalorie, czyli pozwalają na spalenie większej ilości kalorii z ludzkiego ciała, niż same w sobie posiadają. Dzięki temu stanowią bezpieczną przekąskę zarówno u osób na ostrej diecie, jak i u osób, które nie chcą objada

 Page 4 of 4 « 1  2  3  4