Jesteś tutaj: kurierzyzdrowia.pl >Artykuły dla kategorii ‘Zdrowy tryb życia

Unikaj konserwantów

Konserwanty i barwniki są dosłownie wszędzie. Spotkamy je w wysoko przetworzonych produktach, gotowych daniach, zupkach w proszku, gotowych sosach w opakowaniach, szynkach leżących za sklepową ladą, pieczywie, wszelkich sokach i napojach, nie da się ich uniknąć. Każdy z nas może starać się je ograniczyć. Nie od dziś wiadomo, że są to składniki szkodliwe dla naszego zdrowia. Wybierając się do sklepu warto wyrobić w sobie nawyk, który nakaże nam sprawdzenie etykiety i składu produktu przed jego zakupem. To tam kryją się szkodliwe dla człowieka substancje. Doszukiwanie się nazw, symboli jest dość męczące. Za prostą zasadę możemy przyjąć to, że im krótszy s

Wszędobylskie ekrany

Wymaga się od nas zdrowego odżywiania, odpowiedniej dawki ruchu każdego dnia i argumentuje tym, że tylko to może pomóc nam w utrzymaniu dobrej kondycji i zdrowia. Dlaczego nikt nie wspomina o ograniczeniu użytkowania otaczającej nas elektroniki. Ekrany mniejsze i większe, oplatające nas sieci wifi, rozmaite połączenia bezprzewodowe – to z pewnością nie jest rzecz, która nie wpływa w żaden sposób na stan naszego zdrowia. Wiele młodych ludzi przez długotrwałe i ciągłe korzystanie z ekranu komputera nabawiło się wad wzroku i schorzeń kręgosłupa. Chcąc zachować swoje zdrowie nie wystarczy ograniczyć jedzenia śmieciowych i wysoko przetworzonych produktów, nie wys

Ogródek na działce

Wraz z migracją ludzi do wielkich miast zrezygnowali oni z posiadania ogródków, a działki dostępne dla części mieszkańców zazwyczaj zamiast grządek posiadają na swoim terenie niewielkie domki letniskowe czy teren dostosowany do przyjemnego grillowania. Co więcej nawet mieszkańcy niewielkich miasteczek i wsi rezygnują z przydomowego warzywniaka. Nie z powodu braku miejsca do zagospodarowania a ze zwyczajnego lenistwa. W końcu wszystko możemy kupić w sklepie. Po co się trudzić, brudzić, wyrywać chwasty i podlewać rośliny jeśli wystarczy sięgnąć na którąś z półek i wybrać odpowiadający nam egzemplarz? Postęp nie powinien objawiać się rezygnacją z tego co zdr

 Page 5 of 7  « First  ... « 3  4  5  6  7 »