Jesteś tutaj: kurierzyzdrowia.pl > Słodycze > Słodkie kostki lodu

Napoje gazowane – tak czy nie

Wokół napojów gazowanych narasta zawsze wiele kontrowersji. Uznaje się je z zasady niezdrowe i jest to dość prawdziwe. Zawierają dużo cukru, który może powodować wzrost wagi, trudnej do stracenia oraz powiększyć poziom glukozy we krwi. Jest to szczególnie niebezpieczne dla osób, które chorują na cukrzyce i dla dzieci. Szczególnie najmłodszym nie powinno podawać się zbyt wiele gazowanych napojów.
Nie da się jednak ukryć, że wśród wszystkich wad, jakie posiadają napoje z bąbelkami, mają one kilka zalet. Szczególnie dotyczy to popularnej Coca-coli, która nadaje się bardzo dobrze do leczenia niestrawności oraz innych problemów żołądkowych wywołanych przejedzeniem. Z kolei woda mineralna gazowana jest często składnikiem ciast. Dzięki niej są bardziej puszyste i lepiej smakują, nie są przesuszone i nie wysychają w ciągu jednego dnia. Jednak jeżeli nie ma takiej konieczności, lepiej zamienić napój gazowany do picia, na coś zdrowszego – wodę lub sok bez cukru.

Zostaw odpowiedź

Musisz być zalogowany żeby komentować.