Jesteś tutaj: kurierzyzdrowia.pl > Zdrowy tryb życia > Urozmaicona dieta

Nie łącz ogórka z pomidorem

Sałatka z ogórka, pomidora i cebuli to jedna z najpopularniejszych, kolorowych pozycji. Warzywa goszczą w swoim towarzystwie także na kanapkach, pokrojone w plasterki. Razem znakomicie się prezentują ale także wyśmienicie smakują łącząc swoje smaki i uzupełniając się wzajemnie. Zajadając się takim połączeniem jesteśmy przekonani, że dostarczamy sobie prawdziwą bombę witaminową, w końcu zarówno ogórek jak i pomidor są ich cennym źródłem. Zajadamy się ich połączeniem nieświadomi tego, że jedno uniemożliwia wchłanianie witamin pochodzących z drugiego. Mianowicie ogórek, zawierający enzym askorbinowy niszczy witaminę C zawartą w pomidorze. Pokarmy spożywane oddzielnie są doskonałym składnikiem odżywczym, które powinno występować w naszym codziennym jadłospisie. Źródło: http://zdrofix.pl/

Zostaw odpowiedź

Musisz być zalogowany żeby komentować.