Jesteś tutaj: kurierzyzdrowia.pl > Zdrowie > Gotowanie na parze

Nie zrażaj się

Zdecydowanie się na zmianę swojego trybu życia, podjęcie wyzwania treningowego i zmiana nawyków żywieniowych to już ogromny krok na drodze do osiągnięcia sukcesu. Niestety początki nie są łatwe. Zaopatrzony w profesjonalny sprzęt, pełny energii początkujący sportowiec po wyjściu na trasie i zderzeniu z rzeczywistością często postanawia zaniechać dalszych prób i odkłada buty biegowe na półkę, by nigdy więcej już po nie nie sięgnąć. Pamiętajmy jednak, że początki wszystkiego wymagają poświęcenia, często cierpienia, które po dłuższym czasie przynosi wyczekiwane efekty i niemałą satysfakcję z poczynionych postępów. Jeśli już zdecydowaliśmy się na podjęcie wyzwania, to nie warto się poddawać na jego początku. Nie od razu Kraków zbudowano. Małymi kroczkami, stopniowo zwiększając wymagania wobec własnego ciała powoli zbliżymy się do celu. Zamiast stawiać sobie za główny cel odległą przyszłość, lepiej ustal co będzie satysfakcjonowało cię w nieodległej przyszłości i realizuj zadania mające pomóc w osiągnięciu efektu.

Zostaw odpowiedź

Musisz być zalogowany żeby komentować.