Jesteś tutaj: kurierzyzdrowia.pl > Dieta > Koktajl proteinowy

Niedobór witamin

Szybki tryb życia, nieregularne posiłki pochodzące z barów szybkiej obsługi, duże ilości kawy, leków, zanieczyszczenia towarzyszące mieszkaniu w mieście – to tylko niektóre powody niedoboru witamin. Jak wiadomo są one niezbędne do prawidłowego funkcjonowania ludzkiego organizmu. Każda z nich odpowiada za coś innego, a razem są w stanie utrzymać nasze ciało w dobrej kondycji. Niestety w dzisiejszych czasach zamiast zajadania się warzywami i owocami w celu zdobycia witamin i mikroelementów wolimy połknąć kolejną tabletkę, z której nie wchłaniają się one tak dobrze jak z pożywienia. Później pojawiają się rozmaite problemy ze zdrowiem i kondycją skóry, włosów i paznokci. Niewielu z nas jest w stanie powiązać to z trybem życia jaki prowadzimy. To właśnie witaminy zapewniają nam witalność i chęć do działania. Nie powinniśmy ich lekceważyć, a dostarczanie w preparatach nie jest wystarczającym ich źródłem. Mimo informacji o tym, że suplement diety nie jest substytutem pożywienia w żadnym sensie wiele osób to lekceważy. Kiedyś każdy z nas się opamięta i zacznie dbać o własne zdrowie, ale wtedy może być już za późno na zmiany. Źródło: http://poradnik-zdrowie.pl/

Zostaw odpowiedź

Musisz być zalogowany żeby komentować.