Jesteś tutaj: kurierzyzdrowia.pl > Zdrowie > Systematyczne badania

Suplementy diety

Suplementy diety to jedne z popularniejszych środków aptecznych reklamowanych zarówno w telewizji jak i w Internecie. Mają być lekarstwem na zmęczenie, brak koncentracji i wiele innych rzeczy. Producenci zachwalają swój towar zapewniając, że jest najlepszy i zapewni nam życie w zdrowiu. Z tego względu zdecydowanie najpopularniejsze są te, które mają w swoim składzie cały kompleks witamin. Wielu z nas stwierdzi, że lepiej połknąć jedna tabletkę niż kilka i mieć z głowy dzienne zapotrzebowanie na witaminy. Zwróćmy jednak uwagę, że na każdym opakowaniu znajdziemy informację, że suplement diety nie jest substytutem zróżnicowanej diety. Niestety część z osób stosujących taki suplement nie zwraca uwagi na dostarczenie sobie odpowiedniej ilości witamin, bo przecież codziennie mają je w tabletce. Takie rozwiązanie nie jest dobre, bo żadna tabletka nie jest w stanie wchłonąć się w stu procentach, a zawarte w niej witaminy nie zostaną przyswojone w potrzebnej nam ilości. Z tego względu lepiej spożywać urozmaicony pokarm, mimo przyjmowania suplementu diety.

Zostaw odpowiedź

Musisz być zalogowany żeby komentować.