Jesteś tutaj: kurierzyzdrowia.pl > Dieta > Węglowodany a sport

Trener personalny

Zdecydowana większość siłowni w swojej szerokiej ofercie oprócz profesjonalnego sprzętu, zajęć grupowych proponuje swoim klientom usługi trenera personalnego. Często pierwsza porada jest gratis, a kiedy zdecydujemy się na dłuższą współpracę możemy liczyć na rabaty. Dla jednych jest to zupełnie zbędna opcja, dla innych wybawienie. Dla kogo trener personalny jest dobrym wyborem? Pomoc skierowana jest w szczególności do osób, które z siłownią nie miały wcześniej do czynienia i nie mają pojęcia o prawidłowym wykonywaniu ćwiczeń. Chętnie korzystają z niej również osoby, które chcą uzyskać konkretny efekt, a nie do końca wiedzą jak to zrobić. Przeszkolona osoba pomoże nam w dobraniu odpowiednich dla nas ćwiczeń, ich intensywności oraz planu treningowego, który zapewni uzyskanie wymarzonej sylwetki. Trenerzy personalni często oferują także ułożenie jadłospisu specjalnie dla nas, zgodnie z zapotrzebowaniem organizmu na dane składniki. Jest to profesjonalna i kompleksowa pomoc, z której warto korzystać. Rady przeszkolonej osoby są dużo cenniejszym źródłem informacji niż Internet, w którym roi się od rozmaitych błędów.

Zostaw odpowiedź

Musisz być zalogowany żeby komentować.