Jesteś tutaj: kurierzyzdrowia.pl > Przyprawy > Oregano i bazylia

Trening na świeżym powietrzu

Większość z zajmujących się na co dzień ćwiczeniami osób jako swoje miejsce do wykonywania założonych celów wybiera profesjonalnie wyposażony lokal siłowni. Kupno karnetu i systematyczne wizyty stają się rutyną, a miejsce z czasem zaczyna się nam nudzić. To samo otoczenie, te same przyrządy i zbliżone do siebie ćwiczenia mogą wprowadzić nas w melancholijny nastrój, a z czasem zniechęcać do aktywności. Alternatywą jest ruch na świeżym powietrzu. Nie mówię tu tylko o bieganiu czy jeździe na rowerze. Coraz więcej samorządów decyduje się na inwestycje, które gwarantują wybudowanie siłowni na świeżym powietrzu. Sprzęt, który na dobre zagościł już w parkach czy w pobliżu placów zabaw pozwala na trenowanie wielu partii mięśni. Sukces inicjatywy potwierdzają duże ilości osób korzystających z zaproponowanych rozwiązań. Jest to nie tylko miłe urozmaicenie dla siłowni, ale także możliwość zaoszczędzenia na karnecie, w szczególności podczas słonecznych dni, podczas których ruch na świeżym powietrzu jest jeszcze przyjemniejszy niż zazwyczaj.

Zostaw odpowiedź

Musisz być zalogowany żeby komentować.