Jesteś tutaj: kurierzyzdrowia.pl > Zdrowy tryb życia > Wysypiaj się

W czym znajdziesz jod?

Jod to jeden z ważnych elementów naszej diety. To właśnie on odpowiada za prawidłowe funkcjonowanie tarczycy. W naszym klimacie, w szczególności na południu kraju występują znaczne niedobory jodu, a co za tym idzie zwiększona zachorowalność na choroby będące jego skutkiem. W poprzednich dekadach wiele debatowano na temat tego jak podać ludziom odpowiednią dawkę jodu. Był nawet pomysł jodowania wody, z którego w ostateczności zrezygnowano ze względu na szybką i łatwą możliwość jego przedawkowania. Zdecydowano się na wzbogacanie soli jodem. Dziś na sklepowych półkach znajdziemy tylko taką. Jest to odgórny wymóg mający uchronić nas przed groźnym dla zdrowia niedoborem jodu. Tak więc cenny pierwiastek znajdziemy nie tylko w rybach, ale także w zwyczajnej, stosowanej w każdej kuchni soli kuchennej. Źródło: http://menedzerochronyzdrowia.edu.pl/

Zostaw odpowiedź

Musisz być zalogowany żeby komentować.