Jesteś tutaj: kurierzyzdrowia.pl > Trening > Nordic – walking

Zupa jarzynowa

Sycąca zupa z dużą ilością dodatków może z powodzeniem zastąpić cały obiad. Przygotowując ją nie trzeba martwić się już drugim daniem. Wśród zup, które mają tak korzystne właściwości, znajduje się zupa jarzynowa. Jest ona nie tylko smaczna, ale daje dużo więcej możliwości każdej gospodyni. Dobór warzyw jest uzależniony od upodobań domowników. Można zrobić z marchewką, z ziemniakami, z pietruszką, z kalafiorem, z brukselką. Im więcej świeżych warzyw znajduje siew sklepach, tym większe możliwości tworzenia zupy. W przeciwnym razie trzeba zdać się na mrożonki, które mają różny smak oraz ograniczony bukiet warzyw. Nie zawsze jest w nich to, co się lubi.
Aby móc bezkarnie objadać się zupą, warto zmniejszyć jej kaloryczność. Najpopularniejszym sposobem zabielania zupy jest śmietana. Dobrze jest zmienić to i zamiast niej używać jogurtu naturalnego lub całkowicie zrezygnować z zabielania. Nie wpływa to negatywnie na smak potrawy.

Zostaw odpowiedź

Musisz być zalogowany żeby komentować.